التوتر والضغط النفسى من أكثر الأشياء التى تؤثر على صحتك النفسية والجسدية وتزيد من خطر إصابتك بالأمراض المزمنة. المصدر:اليوم السابعبلاش توتر واعرف إزاى هيأثر على صحتك...

المزيد ...

الفراولة واحدة من أفضل أنواع الفواكه التى يفضلها الكثيرون، حيث تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم. المصدر:اليوم السابعتعرف على فوائد الفراولة على صحتك ومناعتك...

المزيد ...

أكد شوانج جين هسيانج، نائب مدير مراكز السيطرة على الأمراض (CDC) فى تايوان، أن المعامل التايوانية ستحتاج إلى وضع إجراءات اختبار موحدة لتحديد فيروس لانيا هينيبا. المصدر:اليوم السابعدراسة تحذر من فيروس "هينيبا" الجديد: قد ينتقل من الحيوانات إلى البشر...

المزيد ...

حصوات المثانة عبارة عن تراكمات صلبة للمعادن تتشكل في المثانة البولية وتكون لها أشكال وأحجام مختلفة، في هذا التقرير نتعرف على أعراض وأسباب حصوات المثانة وعلاجها، بحسب موقع "penn medicine". المصدر:اليوم السابعتعرف على أعراض حصوات المثانة وطرق الوقاية...

المزيد ...

منظار المعدة من الاختبارات المهمة التى يلجأ لها الكثيرون لاكتشاف ومعرفة المشاكل الصحية بالمعدة وعلاجها ويمكن أن يساعد هذا الاختبار في معرفة سبب الأعراض. المصدر:اليوم السابعما هو منظار المعدة وما هى الأمراض التى يمكن الكشف عنها من خلاله؟...

المزيد ...

فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون وهو مهم للغاية للوظائف البيولوجية، حيث يساعد فيتامين د الجسم على امتصاص المعادن الأساسية مثل الكالسيوم المصدر:اليوم السابعاضطرابات عصبية ترتبط بنقص فيتامين "د".. تعرف عليها...

المزيد ...

يمكن لفنجان من جافا الصباح أن يحسن بشكل إيجابي صحتك العامة، إلا أن هناك بعض المحاذير التي يجب مراعاتها - مثل تأثير القهوة على ضغط الدم، المصدر:اليوم السابعكيف يؤثر شرب القهوة على ضغط الدم؟...

المزيد ...

التهاب الكبد الفيروسي هو عدوى في الكبد يمكن أن تسبب التهابًا مزمنًا وتلف الكبد بمرور الوقت، والتهاب الكبد يعني انتفاخ الانسجة بسبب العدوى او الاصابة المصدر:اليوم السابعالتهاب الكبد الفيروسى.. الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية...

المزيد ...

استئصال الرحم من الإجراءات التى يلجأ لها الكثيرون فى حالة حدوث مشاكل كبيرة فى الرحم فلا يوجد حل مناسب غير الاستئصال، المصدر:اليوم السابعلماذا يتم استئصال الرحم وما هى المضاعفات التى يمكن حدوثها؟...

المزيد ...

ضروس العقل المتأثرة هي أضراس ثالثة تقع في مؤخرة الفم ولا تحتوي على مساحة كافية للظهور أو النمو بشكل طبيعي، ضروس العقل هي آخر أسنان بالغة تدخل الفم ويمتلك معظم الناس أربعة ضروس عقل في مؤخرة الفم اثنان في الأعلى واثنان في الأسفل. المصدر:اليوم السابعما هو ضرس العقل وأعراض التهابه...

المزيد ...

الصداع هو أحد أكثر حالات الألم شيوعًا في العالم ويمكن ان يؤثر بشكل كبير على الحياة والعمل كما ان الصداع المستمر قد يعرضك للقلق والاكتئاب الشديد. المصدر:اليوم السابعما لا تعرفه عن الصداع وأسبابه وأنواعه وطرق علاجه...

المزيد ...

تحتاج كل امرأة حامل إلى اتباع بعض النصائح من أجل حمل آمن وصحى، ومن أبرز الأشياء التي يجب أن تفعلها الحامل الحصول على مكملات حمض الفوليك وفيتامين د . المصدر:اليوم السابعأشياء يجب فعلها من أجل حمل صحى وآمن.. منها تناول حمض الفوليك...

المزيد ...

هناك علامات مختلفة تدل على أن الجلد أو البشرة تفتقر إلى الترطيب، ويحدث هذا عندما يفقد الشخص كمية من الماء أكثر مما يتناوله، مما يؤدي إلى جفاف الجلد.. ..5 علامات تدل على أن جلدك يحتاج إلى ترطيب...

المزيد ...

البهاق هو اضطراب جلدي يتسبب في فقدان الجلد للون تظهر مناطق بيضاء ملساء (تسمى لطاخات إذا كانت أقل من 5 مم أو بقع إذا كانت 5 مم أو أكبر) على جلد الشخص إذا كنت مصابًا بالبهاق في مكان به شعر، فقد يتحول لون شعر جسمك أيضًا إلى اللون الأبيض. المصدر:اليوم السابععوامل تزيد من خطر الإصابة بالبهاق...

المزيد ...

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) لا يقتصر على الأطفال فقط لكن يمكن تشخيص البالغين أيضًا به.. المصدر:اليوم السابعما علامات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين؟...

المزيد ...

الماء الساخن موسع للأوعية الدموية، مما يعني أنه يوسع الأوعية الدموية، وبالتالي يحسن الدورة الدموية في الجسم، وتساعد الدورة الدموية الأفضل بدورها العضلات على الاسترخاء وتقليل الألم، ..4 فوائد صحية لشرب الماء الساخن كل يوم.. يحسن الهضم وفقدان الوزن...

المزيد ...

هل وظيفتك تجعلك تشعر بالإرهاق والضغط النفسى؟.. إذا كانت إجابتك بنعم، فيجب عليك اتباع النصائح التي نقدمها في هذا التقرير للتعامل مع الإرهاق في العمل، وإرهاق العمل هو إجهاد مزمن.. المصدر:اليوم السابعطرق للتعامل مع الإرهاق والضغط النفسى في العمل...

المزيد ...

التهاب القولون من أبرز المشاكل الصحية التي يعانى منها الكثيرون وقد يكون ذلك بسبب الإصابة بالفيروسات والبكتيريا أو الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة والحارة المصدر:اليوم السابعأخطاء لا تفعلها لو أنت مريض التهاب قولون...

المزيد ...

ضغط الدم يطلق عليه مرض القاتل الصامت، ومن المهم جدًا للشخص الذي يعاني من ارتفاع مستمر في ضغط الدم أن يعتني بأسلوب حياته، لإبقائه قيد الفحص، وفي معظم الأوقات عندما يرتفع ضغط الدم.. المصدر:اليوم السابعأسباب تؤدى لارتفاع ضغط الدم.. منها نقص البوتاسيوم...

المزيد ...

الإفطار بلا شك هو أهم وجبة في اليوم ومن المهم أن تأكل وجبة فطور غنية بالعناصر المغذية، عندما تأكل فطورًا جيدًا مليئًا بالطعام الجيد المصدر:اليوم السابععادات وجبات الإفطار التي تبطئ عملية التمثيل الغذائى...

المزيد ...