صحة

ممارسة الرياضة مبكرا تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية

ممارسة الرياضة مبكرا تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية

يرتبط النشاط البدني الصباحي بأقل خطر للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ، وفقًا لدراسة أجريت على أكثر من 85000 فرد نُشرت في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية. المصدر:اليوم السابعممارسة الرياضة مبكرا تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية...

المزيد ...

صحة

ما هو منظار المثانة وكيف تستعد له؟.. اعرف التفاصيل

ما هو منظار المثانة وكيف تستعد له؟.. اعرف التفاصيل

يعد منظار المثانة إجراء يستطيع الطبيب من خلاله فحص بطانة المثانة والأنبوب الذي يحمل البول إلى خارج الجسم (الإِحْليل)، حيث يتم إدخال أنبوب مجوف (منظار المثانة) مزود بعدسة داخل الإحليل ثم يُوضع ببطء داخل المثانة. المصدر:اليوم السابعما هو منظار المثانة وكيف تستعد له؟.. اعرف التفاصيل...

المزيد ...

صحة

التهاب بطانة الرحم مرض يؤخر الإنجاب.. تعرف على أفضل طرق العلاج

التهاب بطانة الرحم مرض يؤخر الإنجاب.. تعرف على أفضل طرق العلاج

التهاب بطانة الرحم يعد من الإأمراض المسببة في تأخر الإنجاب في حالة عدم العلاج، ولذا يجب اتباع نظام غذائي صحي يحتوي علي مجموعة من الأطعمة الصحية ويخلو تمامًا من المأكولات التي تزيد من حدة الأعراض لدي النساء المصابة، ولذا قدم موقع “WEBMED” أبرز الأطعمة المسموحة والممنوعة، ولكن في بداية الأمر وضح أعراض التهاب بطانة الرحم. المصدر:اليوم السابعالتهاب...

المزيد ...

صحة

نصائح للحد من الإصابة بحب الشباب أبرزها تناول أطعمة معينة والنوم الجيد

نصائح للحد من الإصابة بحب الشباب أبرزها تناول أطعمة معينة والنوم الجيد

حب الشباب يعد من الأعراض المزعجة التي يصاب بها الكثيرون، لذا يشارك خبراء التغذية طرقًا سهلة للوقاية من حب الشباب عند البالغين المصدر:اليوم السابعنصائح للحد من الإصابة بحب الشباب أبرزها تناول أطعمة معينة والنوم الجيد...

المزيد ...

صحة

تعرف على اضطرابات الكلام الشائعة.. منها التلعثم والتأتأة

تعرف على اضطرابات الكلام الشائعة.. منها التلعثم والتأتأة

اضطراب الكلام هو ضعف في نطق الأصوات أو الطلاقة أو الصوت، وهو أحد أنواع اضطرابات التواصل العديدة ، والتي تشمل أيضًا اضطرابات اللغة والسمع ، ووفقًا للجمعية الأمريكية للسمع والنطق واللغة (ASHA)، المصدر:اليوم السابعتعرف على اضطرابات الكلام الشائعة.. منها التلعثم والتأتأة...

المزيد ...

صحة

هل يساعد تناول الأطعمة النيئة من غير طهى فى عكس مرض السكري؟

هل يساعد تناول الأطعمة النيئة من غير طهى فى عكس مرض السكري؟

الأطعمة النيئة هي الأطعمة التي تأتى في أشكالها طبيعية، ويلاحظ الخبراء أن طهي الطعام أو تعريضه للحرارة يمكن أن يقلل من قيمته الغذائية، ومع ذلك، يجب طهي بعض الأطعمة لتكون آمنة لتناولها.. المصدر:اليوم السابعهل يساعد تناول الأطعمة النيئة من غير طهى فى عكس مرض السكري؟...

المزيد ...

صحة

كيفية حماية الأطفال المصابين بالسكرى من تلف العين

كيفية حماية الأطفال المصابين بالسكرى من تلف العين

يمكن أن تكون إدارة مرض السكري تحديًا، ولكن هل تعلم أنه يمكن أن يؤثر أيضًا على صحة الشبكية؟ تشير الدراسات إلى أن 1 من كل 3 أشخاص مصابين بالسكري مصاب بدرجة ما من اعتلال الشبكية السكري.ز المصدر:اليوم السابعكيفية حماية الأطفال المصابين بالسكرى من تلف العين...

المزيد ...

صحة

هل وجود الكثير من الأصدقاء يمنحك أمعاء أكثر صحة.. دراسة توضح

هل وجود الكثير من الأصدقاء يمنحك أمعاء أكثر صحة.. دراسة توضح

وجود بكتيريا "جيدة" داخل جهازنا الهضمي مهم للصحة العامة ويمكن أن يقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل أمراض القلب والسكري. المصدر:اليوم السابعهل وجود الكثير من الأصدقاء يمنحك أمعاء أكثر صحة.. دراسة توضح...

المزيد ...

صحة

مرض السكرى يمكن أن يؤدى إلى هشاشة العظام.. اعرف أبرز النصائح لتجنب المضاعفات

مرض السكرى يمكن أن يؤدى إلى هشاشة العظام.. اعرف أبرز النصائح لتجنب المضاعفات

يمكن أن يؤدي مرض السكري غير المنضبط إلى العديد من المضاعفات الصحية الخطيرة الأخرى مثل أمراض القلب والأوعية الدموية ومشاكل الكلى ومشاكل العين وكذلك مشاكل العظام والمفاصل. المصدر:اليوم السابعمرض السكرى يمكن أن يؤدى إلى هشاشة العظام.. اعرف أبرز النصائح لتجنب المضاعفات...

المزيد ...

صحة

التعايش مع مرض السكري.. نظام غذائي يجب أن تختاره وما يجب تجنبه

التعايش مع مرض السكري.. نظام غذائي يجب أن تختاره وما يجب تجنبه

الهدف من علاج مرض السكري هو الحفاظ على نمط حياة صحي ونشط مع الحد من التقلبات أو الارتفاع المفاجئ في مستويات السكر في الدم. المصدر:اليوم السابعالتعايش مع مرض السكري.. نظام غذائي يجب أن تختاره وما يجب تجنبه...

المزيد ...

صحة

5 فوائد لتناول الفلفل الأخضر الحار.. يحرق الدهون ويمنع السمنة

5 فوائد لتناول الفلفل الأخضر الحار.. يحرق الدهون ويمنع السمنة

الفلفل الأخضر من الخضروات الصحية ويحتوي الفلفل الحار على فيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ب 6 وفيتامين ك ومعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم وحمض الفوليك والبوتاسيوم والثيامين والحديد والنحاس. ..5 فوائد لتناول الفلفل الأخضر الحار.. يحرق الدهون ويمنع السمنة...

المزيد ...

صحة

تجاوزت عمر الثلاثين.. اعرف فحوصات الدم الروتينية بالتفاصيل

تجاوزت عمر الثلاثين.. اعرف فحوصات الدم الروتينية بالتفاصيل

تريد تتبع صحتك؟ هل تشعر بالتعب في معظم الأوقات هل تجاوزت الثلاثين من العمر ، أو تتناول دواءً لمشكلة صحية؟ إذا أجبت بنعم ، يمكن أن يساعد عمل الدم الروتيني في تقييم ما يحدث داخل جسمك المصدر:اليوم السابعتجاوزت عمر الثلاثين.. اعرف فحوصات الدم الروتينية بالتفاصيل...

المزيد ...

صحة

كيف يؤثر الإجهاد والتوتر على صحة الجلد.. يسبب حب الشباب والإكزيما

كيف يؤثر الإجهاد والتوتر على صحة الجلد.. يسبب حب الشباب والإكزيما

يؤثر التوتر في العمل على الحياة اليومية، وقد يؤثر على صحتنا بشكل سلبي، وأظهرت الدراسات أن الإجهاد الحاد والمزمن يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة بشرتك بشكل عام، ويمكن أن يؤدي القلق أيضًا إلى العديد من الأمراض.. المصدر:اليوم السابعكيف يؤثر الإجهاد والتوتر على صحة الجلد.. يسبب حب الشباب والإكزيما...

المزيد ...

صحة

لو بتعانى من ارتفاع حمض البوليك.. ابتعد عن الأسماك ومشروبات الطاقة

لو بتعانى من ارتفاع حمض البوليك.. ابتعد عن الأسماك ومشروبات الطاقة

الكثير من الناس في هذه الأيام يشكون من زيادة حمض البوليك في الدم ، وهي نفايات طبيعية تخرج من الجسم بعد هضم الأطعمة الغنية بالبيورينات، يمكن أن تؤدي زيادة مستويات حمض البوليك في مجرى الدم المصدر:اليوم السابعلو بتعانى من ارتفاع حمض البوليك.. ابتعد عن الأسماك ومشروبات الطاقة...

المزيد ...

صحة

شرب الشاى الأخضر يوميًا قد يفيد الأشخاص المصابين بألزهايمر

شرب الشاى الأخضر يوميًا قد يفيد الأشخاص المصابين بألزهايمر

قام الباحثون وخبراء الصحة وخبراء التغذية بالترويج للفوائد الصحية للشاي الأخضر، حيث تشير الدلائل المتزايدة إلى أن شرب الشاي الأخضر بانتظام يساعد في إنقاص الوزن.. المصدر:اليوم السابعشرب الشاى الأخضر يوميًا قد يفيد الأشخاص المصابين بألزهايمر...

المزيد ...

صحة

الجسيمات الدقيقة بالهواء تؤدى لخطر الإصابة بنوبات قلبية مفاجئة

الجسيمات الدقيقة بالهواء تؤدى لخطر الإصابة بنوبات قلبية مفاجئة

الهواء الملوث لا يجعل من الصعب على الشخص التنفس فقط، بل يضر أيضًا بأعضاء الجهاز التنفسي الخاصة به. المصدر:اليوم السابعالجسيمات الدقيقة بالهواء تؤدى لخطر الإصابة بنوبات قلبية مفاجئة...

المزيد ...

صحة

هل أنت معرض لخطر الإصابة بسرطان الرئة إذا عانت عائلتك من المرض؟

هل أنت معرض لخطر الإصابة بسرطان الرئة إذا عانت عائلتك من المرض؟

يعد السرطان أحد أكثر الحالات الطبية شيوعًا بين الناس اليوم، يمكن أن يُعزى سبب الزيادة في حالات السرطان المبلغ عنها إلى تغييرات نمط الحياة ، وزيادة التلوث ، وتدخين السجائر المصدر:اليوم السابعهل أنت معرض لخطر الإصابة بسرطان الرئة إذا عانت عائلتك من المرض؟...

المزيد ...

صحة

علامات خفية هتقولك أن جسمك قد يصبح مقاومًا للأنسولين

علامات خفية هتقولك أن جسمك قد يصبح مقاومًا للأنسولين

يفرز البنكرياس هرمونًا يساعد خلايا الجسم على استخدام الجلوكوز، وهذا الهرمون معروف بيننا ويسمى الأنسولين، وبالتالي ، يعمل الأنسولين كمتصل كبير للخلايا. المصدر:اليوم السابععلامات خفية هتقولك أن جسمك قد يصبح مقاومًا للأنسولين...

المزيد ...

صحة

تأثير تغير المناخ والتلوث على صحة الأطفال

تأثير تغير المناخ والتلوث على صحة الأطفال

يعمل تغير المناخ من خلال مسارات متعددة للتأثير سلبًا على الصحة والرفاهية، يعد النساء والأطفال أكثر عرضة للخطر، يشير تقرير اليونيسف إلى أن تغير المناخ العالمي يمثل تهديدًا مباشرًا لقدرة الطفل على البقاء والنمو والازدهار. المصدر:اليوم السابعتأثير تغير المناخ والتلوث على صحة الأطفال...

المزيد ...